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香辣鱼片

所属商家:盐城美食网创建日期创建日期:2010年11月26日 19:20点击次数19027
香辣鱼片
菜系:京沪工艺:干煸口味:香辣味准备时间:15分钟难度:简单烹饪时间:20分钟
主料:
草鱼
1条
辅料:
黄豆芽
适量
山药
适量
黄瓜
适量
魔芋
适量
调料:
食盐
适量
绍酒
适量
淀粉
适量
鸡蛋
适量
豆瓣酱
适量
蒜瓣
适量
香葱
适量
生姜
适量
辣椒面
适量
辣椒干
适量
生抽
适量
胡椒粉
适量
白砂糖
适量
高汤
适量
花椒
适量
芝麻
适量

菜品说明:此菜根据重庆水煮鱼演变而来,水煮鱼是麻辣诱惑的看家菜。肉鲜味美,倍受青睐,曾风靡京城。

原料:草鱼一条,豆芽、魔芋、山药、黄瓜各适量。

调料:精盐、绍酒、干淀粉、鸡蛋清、豆瓣、蒜、姜、葱、辣椒粉、干红辣椒段、生抽、胡椒粉、白糖、高汤、花椒、白芝麻各适量。

做法:1.将鱼身片成片,将鱼片和头尾加盐、绍酒、干淀粉和蛋清抓匀,腌制入味。

      2.将豆芽、魔芋、山药、黄瓜切成条,将豆芽、魔芋、山药、黄瓜条焯水,放在锅中。

      3.炒锅放足量的油,烧热后,将豆瓣爆香,加葱姜蒜,花椒、辣椒粉及干红辣椒段煸出香味,加入鱼头尾,绍酒、生抽、胡椒粉,白糖继续煸炒片刻,加人高汤。

      4.大火烧开,将鱼片放入滑熟,再将鱼及汤汁倒到铜锅里面。

      5.另取锅,倒入油烧热,放入适量的花椒及干辣椒用小火炸香,将油和花椒,辣椒一起倒入铜锅中,撒上白芝麻就可。

备注:辣椒干要先煸炒下,才能充分浸出辣椒红色素,使油色更加红亮。

风味特点:鱼肉鲜嫩,辣而不燥,麻而不苦,油而不腻。

养生指导:草鱼味甘性温,有暖胃和中,平肝祛风之功效。

 

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