菜品说明:此菜根据重庆水煮鱼演变而来,水煮鱼是麻辣诱惑的看家菜。肉鲜味美,倍受青睐,曾风靡京城。
原料:草鱼一条,豆芽、魔芋、山药、黄瓜各适量。
调料:精盐、绍酒、干淀粉、鸡蛋清、豆瓣、蒜、姜、葱、辣椒粉、干红辣椒段、生抽、胡椒粉、白糖、高汤、花椒、白芝麻各适量。
做法:1.将鱼身片成片,将鱼片和头尾加盐、绍酒、干淀粉和蛋清抓匀,腌制入味。
2.将豆芽、魔芋、山药、黄瓜切成条,将豆芽、魔芋、山药、黄瓜条焯水,放在锅中。
3.炒锅放足量的油,烧热后,将豆瓣爆香,加葱姜蒜,花椒、辣椒粉及干红辣椒段煸出香味,加入鱼头尾,绍酒、生抽、胡椒粉,白糖继续煸炒片刻,加人高汤。
4.大火烧开,将鱼片放入滑熟,再将鱼及汤汁倒到铜锅里面。
5.另取锅,倒入油烧热,放入适量的花椒及干辣椒用小火炸香,将油和花椒,辣椒一起倒入铜锅中,撒上白芝麻就可。
备注:辣椒干要先煸炒下,才能充分浸出辣椒红色素,使油色更加红亮。
风味特点:鱼肉鲜嫩,辣而不燥,麻而不苦,油而不腻。
养生指导:草鱼味甘性温,有暖胃和中,平肝祛风之功效。