原料:猪尾、鹌鹑蛋各适量
调料:精盐、鸡精、绍酒、蒜、高汤、葱、姜、白糖、酱油、花椒、桂皮、八角、干淀粉、胡椒粉各适量
做法:1.猪尾尒烫除毛,在关节处切小段,加盐、鸡精、绍酒腌入味后炸成金黄色;鹌鹑蛋煮熟去壳,炸成琥珀色。
2.锅放油烧热,放入蒜,煎香上色,放入猪尾、高汤和其他调料,用小火烧熟,最后加入炸好的鹌鹑蛋略烧即可。
备注:猪尾富含胶质,烧煮时不需勾芡,以免口感过黏。
风味特点:色泽红亮,猪尾滑爽,蒜香突出。
养生指导:猪尾富含胶原蛋白,对美肤养颜有较好功效。鹌鹑蛋营养价值高于鸡蛋,含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖磷脂、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨。