菜品说明:酱骨头是我国东北地区颇受欢迎的一道特色名菜,主要吸食骨髓和吃其筋膜,别具风味。
原料:排骨适量
调料:姜、葱、郫县豆瓣、高汤、精盐、鸡精 、绍酒、糖色、胡椒粉、香料包、香菜各适量
做法:1.炒锅放油烧热,下姜、大葱爆香,放入剁细的郫县豆瓣炒香出色,倒入高汤,加入精盐、鸡精、绍酒、糖色、胡椒粉,调成酱汁。
2.排骨用到剁成块,焯水后与香料包一起放入酱汁中,卤至肉骨分离时,将排骨装盘,淋少许原汤,撒上香菜,上桌即可。
备注:香料包由八角、山柰 、桂皮、小茴、豆蔻、香叶组成。
风味特点:味道鲜美,肉香扑鼻。
养生指导:猪骨含有大量防止皮肤老化的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质,经常食用可有效缓解腰酸背痛,下肢乏力等症状。