蒜子煨甲鱼
原料:甲鱼一只
调料:大蒜、精盐、鸡精、绍酒、高汤、冰糖、生抽、老抽、胡椒粉各适量。
做法:将甲鱼收拾干净,锅放油烧热,将大蒜炸成金黄色,加入甲鱼块和其它调料,煨熟即可。
备注:甲鱼表面黑膜去除干净,腥味才能减轻。死甲鱼易引起组氨中毒,不可以食用。
风味特点:甲鱼鲜嫩,蒜香突出。
养生指导:甲鱼营养丰富,也是种补品。因为甲鱼具有鸡、鹿、牛、羊、猪五种肉的美味,故有“美食五味肉”的美称。
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