原料:猪五花肉、鲜板栗各适量
调料:葱、姜、冰糖、绍酒、酱油、精盐、高汤、鸡精、八角、香叶、白糖、胡椒粉各适量
做法:1.将猪肉切成方块,焯水备用;鲜板栗煮熟去壳。
2.锅内放油烧热,放入葱、姜和肉块煸炒,加冰糖,待冰糖溶化变色,烹入绍酒、酱油、精盐、高汤、鸡精、八角、香叶、白糖、胡椒粉烧制。
3.待肉酥软,倒入板栗,旺火收汁,起锅装盘即可。
风味特点:酥香可口,烂而不散。
养生指导:猪肉能够改善缺铁性贫血;具有补肾养血、滋阴润燥的功效;栗子味甘,具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血之功效。鲜栗子能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。