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京东板栗烧肉

所属商家:盐城美食网创建日期创建日期:2010年11月27日 22:53点击次数15613
京东板栗烧肉
菜系:外省菜工艺:口味:家常味准备时间:10分钟难度:简单烹饪时间:20分钟
主料:
五花肉
适量
辅料:
栗子肉
适量
调料:
香葱
适量
生姜
适量
冰糖
适量
绍酒
适量
老抽
适量
食盐
适量
高汤
适量
鸡精
适量
八角
适量
香叶
适量
白砂糖
适量
胡椒粉
适量

原料:猪五花肉、鲜板栗各适量

调料:葱、姜、冰糖、绍酒、酱油、精盐、高汤、鸡精、八角、香叶、白糖、胡椒粉各适量

做法:1.将猪肉切成方块,焯水备用;鲜板栗煮熟去壳。

      2.锅内放油烧热,放入葱、姜和肉块煸炒,加冰糖,待冰糖溶化变色,烹入绍酒、酱油、精盐、高汤、鸡精、八角、香叶、白糖、胡椒粉烧制。

      3.待肉酥软,倒入板栗,旺火收汁,起锅装盘即可。

风味特点:酥香可口,烂而不散。

养生指导:猪肉能够改善缺铁性贫血;具有补肾养血、滋阴润燥的功效;栗子味甘,具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血之功效。鲜栗子能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

 

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上一道菜:红烧肉焖卷子下一道菜:金瓜排骨