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泡椒牛蛙

所属商家:盐城美食网创建日期创建日期:2010年11月27日 00:59点击次数15664
泡椒牛蛙
菜系:外省菜工艺:口味:香辣味准备时间:20分钟难度:一般烹饪时间:20分钟
主料:
蛙肉
适量
调料:
食盐
适量
胡椒粉
适量
淀粉
适量
绍酒
适量
姜汤
适量
泡椒
适量
高汤
适量
鸡精
适量
生抽
适量
香葱
适量
花椒
适量

原料:牛蛙适量

调料:精盐、胡椒粉、干淀粉、绍酒、泡姜、泡红辣椒、高汤、鸡精、生抽、香葱、鲜花椒各适量

做法:1.牛蛙宰杀,去头皮、内脏洗净,斩成块,用盐、胡椒粉、干淀粉、绍酒上浆码味。

      2.泡红辣椒去蒂和籽,切成段;香葱洗净,切成段;泡姜切成姜末。

      3.炒锅下油烧至七成热,将牛蛙下锅滑熟。

      4.炒锅内下少许油烧热,下泡姜末、泡椒段炒出香味,下牛蛙,烹入绍酒,放高汤,用鸡精、生抽调好味,起锅装在紫砂汤盘内。

      5.在牛蛙上放上香葱段和鲜花椒,淋少许热油即可。

风味特点:辣香味浓,牛蛙鲜嫩。

养生指导:牛蛙具有滋阴壮阳、养心安神之功效,营养丰富,是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇、味道鲜美的食品。

 

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