菜品说明:黄腊丁学名黄顙鱼,盐城人称:昂刺鱼。肉质细白,入口即化,味道鲜美,营养丰富。
原料:黄腊丁适量
调料:精盐、绍酒、蛋清、豆瓣酱、泡辣椒、姜末、蒜末、高汤、酱油、醋、白糖、花椒、鸡精、香葱,藿香叶各适量。
做法:1.杀鱼洗净,加盐、绍酒、蛋清腌制入味。豆瓣与泡椒剁细,藿香叶洗净切碎。
2.将腌制入味的黄腊丁用油滑熟。
3.锅放底油,下豆瓣酱、泡辣椒、姜末、蒜末、炒香上色。加入高汤,放入绍酒、鱼、酱油、盐、醋、白糖、花椒烧开,改用小火慢煮,待鱼入味,汤汁浓稠时下鸡精,香葱、藿香叶,起锅装盘。
备注:此鱼身有三根尖刺,易刺破人手,且刺尖有微毒,刺破人体部分会让人短暂剧痛。请打理时注意!
风味特点:汁红肉嫩,咸鲜微辣,香味浓郁。
养生指导:此鱼味甘平,有祛风、利尿之功效,可用来治水肿、喉痹肿痛等症状。