原料:小鸡,花生米、芝麻、干辣椒适量
调料:精盐,绍酒,干淀粉,生抽,胡椒粉各适量
做法:1.花生米去皮炸熟,芝麻炒熟备用。
2.小鸡宰杀洗净剁块,加精盐、绍酒码味。
3.将鸡块粘干淀粉,入油锅炸酥脆。
4.锅放油,放干辣椒煸香,下鸡块,加生抽,胡椒粉调味翻炒,最后撒上花生米与芝麻,出锅装盘即成。
备注:炸鸡块时要先用温油浸炸,再用热油复炸,才能酥脆。
风味特点:酥脆香辣,鸡肉鲜美。
养生指导:鸡肉富含蛋白质,易于消化,有强身健体的作用;含磷脂类,对人体生长发育有重要的作用。鸡肉还具有为温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。