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酱香驴肉

所属商家:盐城美食网创建日期创建日期:2010年11月28日 18:05点击次数17890
酱香驴肉
菜系:外省菜工艺:口味:酱香味准备时间:10分钟难度:简单烹饪时间:30分钟
主料:
驴肉
适量
调料:
冰糖
适量
老抽
适量
食盐
适量
绍酒
适量
红曲
适量
山楂片
适量
花椒
适量
草豆蔻
适量
草果
适量
桂皮
适量
白芷
适量
八角
适量
大葱
适量
生姜
适量

原料:驴肉适量

调料:冰糖、酱油、精盐、绍酒、红曲、山楂片、花椒、豆蔻、草果、桂皮、白芷、八角、葱段、姜片各适量

做法:1.将驴肉切成大块,焯水备用。

      2.将锅置火上,加入冰糖炒至金红色,下入清水、酱油、精盐、绍酒,再加入用红曲煮红的水及山楂片。

      3.将花椒、豆蔻、草果、桂皮、白芷、八角、葱段、姜片包成料包,放进卤汤中。

      4.放入驴肉,炖至酥烂,取出晾凉,切片装盘即可。

风味特点:色泽酱红,口感软糯,咸鲜味浓,醇香四溢。

养生指导:驴肉蛋白质含量比牛肉、猪肉高,脂肪含量比牛肉、猪肉低,是典型的高蛋白低脂肪食物,还含有骨胶蛋白和钙、硫等营养成分。中医认为驴肉性平,胃酸甘,具有补气血、益脏腑等功效,是积年劳损、久病初愈、气血亏虚、短气乏力、食欲不振者的补益食疗佳品。

 

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