菜品说明:白鱼,俗称大白鱼或大白条。肉质细嫩、鳞下脂肪多,味道鲜美。
原料:白鱼1条
调料:精盐、绍酒、葱段、姜片、胡椒粉、生抽、花椒、小米椒、高汤、香醋、鸡精各适量。
做法:1.白鱼收拾干净,加精盐、绍酒、葱段、姜片、胡椒粉、生抽腌制入味。
2.擦净鱼身上的血水与料汁,放入五成热的油中将白鱼浸熟。
3.锅放油、放姜片、花椒、小米椒段爆香,加高汤、生抽、精盐、绍酒、香醋、鸡精、胡椒粉调成味汁,将调好的味汁浇在白鱼上就好。
备注:用油汆鱼时要掌握好油温。并要轻轻晃动炒锅,防止鱼粘锅底。
风味特点:肉鲜味美,咸酸微辣。
养生指导:白鱼味道鲜美,具有补肾益脑、开窍利尿等作用。