您好,欢迎访问盐城美食网!
设为首页|加入收藏

粉蒸排骨

所属商家:盐城美食网创建日期创建日期:2010年11月25日 23:43点击次数13581
粉蒸排骨
菜系:外省菜工艺:口味:麻辣味准备时间:20分钟难度:简单烹饪时间:20分钟
主料:
猪排
适量
辅料:
糯米粉
适量
荷叶
适量
调料:
豆瓣酱
适量
食盐
适量
香葱
适量
生姜
适量
花椒
适量
腐乳(汁)
适量
胡椒粉
适量
菜籽油
适量
绍酒
适量
生抽
适量
蒜泥
适量

原料:猪小排,米粉各适量,荷叶1

调料:豆瓣、精盐、葱姜末、花椒、豆腐乳汁、胡椒粉、菜籽油、绍酒、生抽、蒜末各适量。

做法:1.排骨斩成小段,将豆瓣和米粉分别炒熟。

      2.将排骨放在大碗内,加豆瓣、盐、姜末、葱末、花椒、豆腐乳汁、胡椒粉、米粉、菜籽油、绍酒、生抽、蒜末拌匀。

      3.在小蒸笼上垫上一荷叶,装入排骨包好。上屉蒸熟,取出,撒上葱末即可。

备注:由于肉类所含的肌溶蛋白在15度以上的水中极易溶解,所以小排忌用热水冲泡,以免营养成分过多的流失,影响口味。

风味特点:咸辣鲜香,排骨粑软。

养生指导:猪排含优质蛋白质,含铁和钙,对改善缺铁性贫血和骨质疏松有较好的治疗作用。

 

【粉蒸排骨】相同“菜系”的菜谱
【粉蒸排骨】相同“口味”的菜谱
上一道菜:酸豇豆煸小排下一道菜:小烧肉