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干锅野兔肉

所属商家:盐城美食网创建日期创建日期:2010年11月25日 17:52点击次数20653
干锅野兔肉
菜系:外省菜工艺:干锅口味:香辣味准备时间:20分钟难度:简单烹饪时间:10分钟
主料:

适量
辅料:
小米椒
适量
洋葱
适量
芹菜
适量
调料:
香葱
适量
生姜
适量
绍酒
适量
花椒
适量
黄酒
适量
红油
适量
食盐
适量
鸡精
适量
白砂糖
适量
芝麻
适量
生抽
适量
胡椒粉
适量

原料:兔腿肉,小米椒,洋葱,香芹各适量。

调料:葱、姜、绍酒、花椒、黄酒、红油、精盐、鸡精、白糖、熟芝麻、生抽、胡椒粉各适量。

做法:1.将兔肉放锅中,加水放入葱姜、绍酒、花椒同煮,再撕成粗丝。

      2.将小米椒切成斜片,将兔肉用热油微炸。

      3.将洋葱切丝,用黄油煸香,盛放。

      4.锅放红油烧热,下入小米椒,香芹段煸香,放入兔肉加盐、鸡精、白糖、生抽、胡椒粉调味炒匀,撒上熟芝麻,盛放在洋葱上就可。

风味特点:鲜咸微辣,味道鲜美。

养生指导:兔肉是高蛋白,高碳水化合物,高消化率,低脂肪低热量,低胆固醇的食品。被誉为“肉中之王,荤中之素”

 

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