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韩式泡菜豆腐煲

所属商家:盐城美食网创建日期创建日期:2013年1月15日 21:49点击次数1025
韩式泡菜豆腐煲
菜系:其它工艺:口味:香辣味准备时间:10分钟难度:一般烹饪时间:10分钟
主料:
白菜
200克
辅料:
豆腐
100克
豆腐果
50克
金针菇
100克
香菇
1个
香葱
适量
生姜
适量
蟹味菇
100克
调料:
辣椒酱
适量
味精
适量
香油
适量

韩式泡菜豆腐煲的原料:辣白菜200、豆腐100、油豆腐50

韩式泡菜豆腐煲的配料:金针菇100、蟹味菇100、香菇1

韩式泡菜豆腐煲的调料:韩式辣椒酱、韩式大酱、葱、姜、鸡精、香油

韩式泡菜豆腐煲的做法:

1、豆腐切片,油豆腐切块,辣白菜切成块,葱、姜切末

2、金针菇、蟹味菇、香菇去根洗净

3、豆腐入沸水中焯一下后取出沥干水分

4、锅入少许油,放入姜、葱末炒香,再下辣白菜煸炒

5、炒出香味后倒入开水,放入一勺大酱和一勺辣椒酱

6、烧开后,倒入砂锅中,放入油豆腐、金针菇、蟹味菇煮3分钟

7、将切好的豆腐片摆放整齐,放入香菇,小火炖煮5分钟。

8、上桌前调入鸡精、香油,撒葱粒,即可。

温馨提示:

1、白菜在腐烂的过程中产生毒素,所产生的亚硝酸盐能使血液中的血红蛋白丧失携氧能力,使人体发生严重缺氧,甚至有生命危险,所以腐烂的大白菜一定不能食用。

2、大白菜在沸水中焯烫的时间不可过长,最佳的时间为2030秒,否则烫得太软、太烂,就不好吃了。

3、买豆腐时在常温下直接嗅闻气味,正常的豆腐具有豆腐特有的香味。

4、劣质豆腐有豆腥味、馊味等不良气味或其他异味。优质豆腐呈现均匀的乳白色或淡黄色,稍有光泽。

 

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