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腊八蒜

所属商家:盐城美食网创建日期创建日期:2013年1月14日 21:51点击次数1208
腊八蒜
菜系:其它工艺:口味:酸辣味准备时间:10分钟难度:简单烹饪时间:10分钟
主料:
蒜瓣
适量
辅料:
米醋
适量
调料:
白砂糖
适量

腊八蒜的原料:大蒜

腊八蒜的配料:米醋

腊八蒜的调料:白砂糖

腊八蒜的做法:

1. 尽量的买最外皮带着泥的大蒜,这是一种没经过处理的大蒜,环保健康

2. 将大蒜剥去外皮

3. 再掰成散瓣状,弄干净后洗手再剥最里面的一层皮,回头蒜瓣就不用湿水洗了

4. 剥好皮的大蒜 米醋一袋

5. 将大蒜瓣分别放入两个无油无水的玻璃瓶里,我泡了两种口味的,一瓶加了冰糖,另一瓶就只放醋

6. 将米醋倒入瓶中,没过大蒜

7. 拧紧盖子放冰箱冷藏,到年三十就可以拿出来吃了

8. 若想蒜能快速的变绿,那就加大温差,白天晒太阳,夜晚放冰箱冷藏,很快就会绿,大概也就3-4

9. 或者将米醋加一大块冰糖倒入锅中煮开再冷凉,然后再放入大蒜泡,放冰箱冷藏也能快速的变成绿色

温馨提示:

1、大蒜最好用紫皮蒜,因为紫皮蒜瓣小泡得透,蒜瓣硬崩瓷实,泡出的蒜脆香。

2、醋要用北方的米醋,米醋色淡,泡过蒜色泽如初,橙黄翠绿,口感酸辣适度,香气浓而微甜。那老醋熏醋泡过蒜色泽发黑,蒜瓣也不够绿,口感较差,尤其是熏醋,略带糊味,也许这正是它的特色,其实这只是习惯罢了,好吃不如爱吃嘛!

3、泡之前大蒜一定要保证表面是干的,没有水。

4、大蒜要找饱满的、无外伤的,去根不能完全去净。如果伤了蒜体,泡出来会变黄发黑。

吃出健康:

1、腊八蒜酸甜可口,有蒜香又不辣,有解腻祛腥、助消化的作用;

2、腊八蒜还能诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。

3、腊八蒜的抗氧化活性优于人参,常食能延缓衰老,

4、经常接触铅或有铅中毒倾向的人食用,则能有效地防治铅中毒。

5、另外,腊八蒜还含有一种叫硫化丙烯的辣素,其杀菌能力可以达到青霉素的1/10,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用。

6、可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。

美食禁忌:

1、腊八蒜因为有刺激胃酸分泌的作用,因此,患有胃溃疡及胃酸分泌过多者不宜食用。

2、已经患有较严重腹泻者,应和腊八蒜划清界限,因腊八蒜会加重对肠黏膜的刺激,进而加重腹泻的症状。