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清蒸鲈鱼

所属商家:盐城美食网创建日期创建日期:2010年11月06日 18:57点击次数13956
清蒸鲈鱼
菜系:闽菜工艺:口味:咸鲜味准备时间:5分钟难度:简单烹饪时间:15分钟
主料:
海鲈鱼
1条
辅料:
玉米粒
少许
毛豆
少许
调料:
香葱
适量
生姜
少许
生抽
少许
香油
少许
淀粉
适量
番茄酱
适量
白砂糖
适量
蒜泥
适量
食盐
适量
糯米酒
适量
剁椒
适量

清蒸鲈鱼的做法:

 

1.鱼内外抹盐,肚皮里填葱叶、姜片,淹半小时;

2.延鱼腹刨开,去掉鱼骨,摊平鱼肉,两边各切成数条,中间脊背部分别切断;淋两茶勺米酒、几滴香油、两滴米醋,加半杯水,装入14寸的微波盘中。

3.家里的微波炉刚好极限尺寸可以斜塞下这个椭圆盘,因为不需要旋转,就能加热,所以只要能塞进去就可以了。 选择粤菜第四档Y-4(清蒸鱼),加热15分钟。

4.时间到,用微波盘内蒸鱼流出的鱼汁,加番茄酱、白糖、蒜末、生抽、生粉、米酒、盐,勾成芡汁;

5.做好的芡汁均匀的浇在清蒸好的鱼上,就可以了;

6.点缀上熟玉米、熟青豆、剁椒、罗勒叶,就可以了,味道很鲜美;

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