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排骨炖酸菜

所属商家:盐城美食网创建日期创建日期:2010年11月28日 01:15点击次数15796
排骨炖酸菜
菜系:家常菜工艺:口味:酸味准备时间:10分钟难度:简单烹饪时间:20分钟
主料:
猪排
适量
酸菜
适量
调料:
食盐
适量
鸡精
适量
绍酒
适量
胡椒粉
适量

原料:猪排骨、酸白菜各适量

调料:精盐、鸡精、绍酒、胡椒粉各适量

做法:1.酸菜洗净,切成丝。

      2.排骨剁成块,焯水后炖熟。

      3.酸菜、排骨放入炖锅中,加绍酒,煮熟后加其他调料调味,出锅即可。

风味特点:健脾开胃,味道鲜美。

养生指导:猪排具有滋阴润燥、益精补血的功效,不仅可以提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,还可提供维护骨骼牙齿健康必须的钙;酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻、增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。

 

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上一道菜:烂蒜烩肥肠下一道菜:奶汤鲈鱼