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奶汤鲫鱼

所属商家:盐城美食网创建日期创建日期:2010年11月28日 00:43点击次数14372
奶汤鲫鱼
菜系:外省菜工艺:口味:奶香味准备时间:10分钟难度:简单烹饪时间:20分钟
主料:
鲫鱼
2条
辅料:
黄豆
适量
调料:
猪油
适量
香葱
适量
生姜
适量
高汤
适量
鸡精
适量
绍酒
适量
八角
适量
胡椒粉
适量

菜品说明:奶汤鲫鱼由名菜奶汤锅子鱼和醋椒鱼演化而来。

原料:鲫鱼2条,黄豆适量

调料:猪油、葱、姜、高汤、精盐、鸡精、绍酒、八角、胡椒粉各适量

做法:1.鲫鱼去鳞、内脏,刮去腹内黑膜,洗净改刀;黄豆用温水泡发。

      2.锅中放猪油烧热,先下葱、姜爆香,放鱼,两面稍煎。

      3.锅中加入黄豆、高汤和其他调料,中火熬至汤浓色白即可。

备注:鱼腹内黑膜要去除干净,才能减轻鱼汤腥味。

风味特点:汤色乳白,鱼肉鲜嫩,鲜美醇香,美食绝配。

养生指导:鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤,既可以补虚,又有通乳催奶的作用。

 

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