菜品说明:奶汤鲫鱼由名菜奶汤锅子鱼和醋椒鱼演化而来。
原料:鲫鱼2条,黄豆适量
调料:猪油、葱、姜、高汤、精盐、鸡精、绍酒、八角、胡椒粉各适量
做法:1.鲫鱼去鳞、内脏,刮去腹内黑膜,洗净改刀;黄豆用温水泡发。
2.锅中放猪油烧热,先下葱、姜爆香,放鱼,两面稍煎。
3.锅中加入黄豆、高汤和其他调料,中火熬至汤浓色白即可。
备注:鱼腹内黑膜要去除干净,才能减轻鱼汤腥味。
风味特点:汤色乳白,鱼肉鲜嫩,鲜美醇香,美食绝配。
养生指导:鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤,既可以补虚,又有通乳催奶的作用。