原 料：豆腐丝200克、木耳5克、青椒四个、酱油10克、盐5克、白糖2克、芝麻香油15克。
操 作：
1、豆腐丝切成段。
2、青椒去籽后切成丝。
3、木耳泡好后也切成丝。
4、然后将所有原料放入大的容器中。
5、将所有调料也放在菜的上面，搅拌均匀。
6、然后放入微波炉高火转一分钟。
7、取出来。
8、装盘即可。这道菜的份量比较足。