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芝麻酱

所属类别:副食创建日期创建日期:2010年11月17日 00:31点击次数1685人看过
芝麻酱

芝麻酱是群众非常喜爱的香味调味品之一。

 

  制作方法:用上等芝麻经过筛选、水洗、焙炒、风净、磨酱等工序制成芝麻酱。在芝麻磨成酱的基本上加入适当沸水,振荡后,提取芝麻油。

 

  注意事项:该产品一定存放在阴凉通风干燥处。

 

 

  质量标准及食用方法 芝麻酱的色泽为黄褐色,质地细腻,味美,具有芝麻固有的浓郁香气,不发霉,不生虫。一般用作拌面条、馒头、面包或凉拌菜等的调味品,也是作甜饼、甜包子等馅心配料。芝麻油主要用于凉拌和配味碟。

 

  保管方法:用清洁容器盛装,存于阴凉、干燥、清洁处。酱上层可存持一层浮油隔绝空气,以抑制微生物繁殖。容器盛产,以免吸潮引起油脂败坏。

营养分析

      1. 芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值;

 

  2. 芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处;

 

  3. 芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍,经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用,还能纠正和预防缺铁性贫血;

 

  4. 芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落;

 

  5. 芝麻含有大量油脂,有很好的润肠通便作用;

 

  6. 常吃芝麻酱能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康。

 

  7.芝麻酱也是涮肉火锅之中的涮料之一,好的芝麻酱能起到提味的作用,这就是火锅麻酱的好处

 

  每100克芝麻酱约含蛋白质20.3克,脂肪44.2克,碳水化合物29克,产生热量595千卡;钙2239毫克,铁73.3毫克,镁501毫克,锌6毫克,铜1.53毫克,维生素B10.24毫克,维生素B20.2毫克,尼克酸6.7毫克,维生素E22.6毫克

 

  注意事项:由于芝麻酱热量、脂肪含量较高,因此不宜多吃一天食用10克左右即可。

 

  选购技巧:避免挑选瓶内有太多浮油的芝麻酱,因为浮油越少表示越新鲜。