原 料:龙利鱼柳1片、盐适量、胡椒适量、柠檬奶油酱汁20ml、土豆1个、白葡萄酒适量(1人份)。
柠檬奶油酱汁:新鲜番茄15g、鲜榨柠檬汁30ml、水50ml、无盐黄油30g、盐、胡椒、糖各适量。
其他:色拉油、面粉、香葱。
操 作:
1、鱼柳洗净,沥干水分,撒上适量盐和胡椒,腌制5分钟左右。
2、腌制鱼柳时准备酱汁:番茄洗净去皮,切成小粒。
3、小锅内加入水和柠檬汁。
4、加入盐和糖,注意糖的用量,喜欢吃甜可以多加,喜欢酸可以少加。
5、加入胡椒粉。
6、小火慢慢加热至有蒸汽出现时,加入黄油。
7、不停搅拌至黄油逐渐融化、汤汁渐渐粘稠,关火。
8、加入番茄丁。
9、搅拌均匀,待用。
10、土豆洗净去皮,切成薄片。
11、锅中加入适量色拉油,将土豆片煎熟。
12、摆在盘子底部。
13、腌好的鱼柳均匀扑上一层面粉,并抖掉多余的面粉。
14、平底锅内加入适量色拉油,热锅凉油放进鱼柳。
15、煎至一面上色后,翻面。
16、待另一面也上色后,烹入白葡萄酒,盖上锅盖,焖1、2分钟即可。
17、盛出鱼柳摆盘,并浇上酱汁。
18、最后用香葱丝和香葱碎装饰,上桌。