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韩式辣酱凉拌鸡肉(图)

所属分类:晚餐创建日期创建日期:2011年8月18日 19:34点击次数816看过
韩式辣酱凉拌鸡肉(图)

约4-5人份

    材料:

    熟鸡胸肉2块(约250g),洋葱150g(约1/2颗),碗豆荚100g,

    熟松子1大匙,

    调味料:

    韩式辣椒酱1.5大匙,酱油1大匙,苹果醋2茶匙,糖1茶匙,

    麻油1茶匙,

    步骤:

    1.洋葱去皮然后对切,再切成薄薄的丝状

    2.洋葱丝倒入适量冷开水浸泡放入冰箱静置30-40分钟

    (水量必须完全淹没洋葱)

    3.若怕洋葱会辛辣,冷开水可以多换2次,浸泡时间可以延长

    4.碗豆荚洗干净,将头尾粗丝摘除再斜切

    5.烧一锅水(水量约300cc),水中放1/8茶匙盐

    6.水煮沸后将碗豆荚放入川烫20秒捞起

    7.马上放入冰块水中降温捞起沥干水份备用

    8.熟鸡胸肉切成条或用手撕开成条状

    9.依序将调味料的材料放入碗中混合均匀

    10.碗豆荚及洋葱捞起沥干水份放入盆中

    11.倒入混合好的调味料混合均匀

    12.最后再将熟鸡肉及松子加入混合均匀即可

    补充:

    1.松子也可以使用核桃,花生,杏仁粒,胡桃等坚果代替

    2.松子若是生的,放入已经预热至140度c的烤箱中烘烤6-7分钟取出放凉

    3.韩式辣椒酱也可以使用辣豆瓣酱代替

    4.辣度请依照个人喜好斟酌,不吃辣,可以将韩式辣椒酱用酱油膏或蚝油代替

    5.苹果醋可以使用白醋代替,请另外多加1/2茶匙的糖