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苦瓜炒排骨

所属分类:晚餐创建日期创建日期:2011年2月14日 18:34点击次数718看过
苦瓜炒排骨

    原料:排骨350克、苦瓜一条(300克).

    配料:生姜、大蒜、葱、八角、桂皮、干辣椒、郫县豆瓣酱、蚝油、鸡精、生抽、料酒各适量。

    做法:

    1、排骨斩件洗净,放入沸水中煮2分钟后捞出,用清水冲去血沫,沥干待用;苦瓜洗净,剖开成两半后挖去瓤和籽,切成小块;生姜切片,大蒜去皮拍松,葱切成约5厘米长的段;八角、桂皮洗净,干辣椒洗净剪成两截后去籽,郫县豆瓣酱剁碎;

    2、锅内放入适量的水烧沸,加入一小勺油,下入苦瓜焯烫约2分钟捞出沥干待用;

    3、热锅放油,下入八角、桂皮爆出香味后再下入郫县豆瓣酱,炒出红油;

    4、下入排骨炒匀,再放入生姜、大蒜、干辣椒、料酒,炒匀;

    5、加入适量的盐、鸡精、蚝油,翻炒均匀;

    6、加入适量的开水,盖上锅盖,小火煮约30分钟;

    7、下入苦瓜,炒至苦瓜入味(约3分钟);

    8、放入葱段与生抽炒匀即可。