食材：菜心粒、米

    做法：

    1.挑选菜心，将杆的部分摘下来，洗净后切成粒；

    2.将米放入锅中熬成糊状；

    3.放入菜心粒，搅拌至熟后，调味即可。

    适合人群：喝了点酒，但醉意尚未浓，菜心爽口清甜的味道易入口，有助解酒。