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蚝油蘑菇肉片

所属分类:午餐创建日期创建日期:2012年6月11日 23:02点击次数391看过
蚝油蘑菇肉片

 蚝油蘑菇肉片 

    原料:

    双孢菇350克、五花肉150克、冬笋片100克、彩椒80克、油菜心200克。

    调料:

    葱丁20克、姜片15克、黄酒15克、蚝油25克、酱油5克、鸡粉2克、胡椒粉少许、橄榄油20克。

    做法:

    1、把蘑菇切片,五花肉切片,葱切丁姜切片备用。汤锅水烧开放入适量盐、白糖和鸡粉,再放一汤匙生油。

    2、把菜心倒入锅中汆烫捞出备用。把笋片汆烫捞出备用,再把蘑菇汆烫捞出备用。另起锅烧热,注入适量橄榄油。

    3、锅中下入五花肉片煸炒,把肉炒至出油发透下入葱姜炒香,然后倒入汆烫好的蘑菇片翻炒均匀,再下入笋片炒匀。

    4、食材炒匀后烹入黄酒和酱油炒匀,然后倒入适量蚝油炒匀,撒入少许胡椒粉炒匀。

    5、下入调料炒匀后用大火收汁,汤汁收到五成后下入彩椒炒匀,最后撒少许鸡粉提鲜,翻炒均匀便可出锅,码盘前先把事先汆烫熟的菜心在盘中围边,然后把炒好的蘑菇放在菜心中间便可上桌食用。