每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
原料:
新鲜成熟的西红柿1个、白糖适量。
制作方法:
(1)选择外皮完整,完全熟透的西红柿1个洗净备用。
(2)用温开水将西红柿完全浸泡两分钟后,去皮,用干净的纱布包起,再用干净的双手或者用汤匙挤压西红柿,成汁置于干净的容器中,加入适量白糖调匀即可。
特点:
制作方便,维生素C含量高,一个中等的西红柿含维生素C43毫克。