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蟹柳双丸小瓜(图)

所属分类:晚餐创建日期创建日期:2011年7月26日 20:47点击次数555看过
蟹柳双丸小瓜(图)

蟹柳双丸小瓜

   原  料:墨斗丸(6个)、龙虾丸(6个)、蟹柳(4条)、云南小瓜(1根)。

    蚝油(1/2汤匙)、酱油(1汤匙)、油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)、牛奶(2汤匙)。

    特  色:"蟹柳双丸云南小瓜"是拿手潮汕菜,墨斗丸、龙虾丸经蚝油拌炒后,吃起来十分弹牙,蟹柳软嫩香甜,云南小瓜爽滑可口,是小孩子最爱吃的家常菜哦!不妨你也试一下了……

   操  作:

    1 墨斗丸、龙虾丸切半;蟹柳切成小段。

    2 云南小瓜洗净切成长条,再切成小段。

    3 加2汤匙油进锅烧热,墨斗丸、龙虾丸和蟹柳下锅炒2分钟,捞起备用。

    4 再加1汤匙油下锅烧热,倒入云南小瓜炒1分钟,加1/3汤匙盐和2汤匙牛奶炒几下。

    5 将墨斗丸、龙虾丸和蟹柳倒入,加1/2汤匙蚝油和1汤匙酱油调味,与云南小瓜一起炒匀,即可装盘。

    6 鲜美可口的佳肴上桌了!

    贴士:云南小瓜不宜生吃,烹调时也不能煮得太烂,以免营养损失,没有爽滑的口感。