蜂蜜水

蜂蜜中含有大量的葡萄糖、无机盐、矿物质和维生素，极利人体吸收，多饮用蜂蜜水不但能起到滋补保健作用，还能收获良好的药用价值。

中国式养生特色：蜂蜜作为药用保健在中国已有上千年历史，明代医学家李时珍就指出：“蜂蜜生则性凉，故能清热。

熟则性温，故能补中”。而现代医学也证明，蜂蜜用沸水冲饮，会损害其中的维生素和生物酶，降低营养价值。因此，大家不妨根据自己体质，或用凉白开水冲服蜂蜜，来清热、润燥，解毒；或用低于60℃的温水冲服蜂蜜，能起到补益脾胃，促进消化的作用。