原  料：木瓜1个、山药半根、银耳3-4朵、枸杞20颗左右、冰糖随意。

    特  色：去燥火的滋补佳品。

    操  作：

    1、木瓜去籽去皮取肉备用，银耳泡发备用，山药去皮切滚刀块备用。

    2、砂锅中倒入约2L左右的清水，放如泡发的银耳大火烧开。

    3、开锅后放入山药，块不用太小，煮完后吃山药的口感超好。

    4、继续下入木瓜，我用了一整个树上熟木瓜。

    5、如果不喜欢吃木瓜的口感也可以略煮后用勺子压碎。如果不压，再熟的木瓜煮出来也会是块状的，不会散。

    6、大火烧开后转小火煲1-2小时，根据自家火力来定。以熬掉总水量的1/3即可。熬过1小时的时候可以放入枸杞。熬好后再放入冰糖。

    贴士：

    1、这道汤羹建议用砂锅来煲，味道还原会比较好。而且熬掉少一部分汤后会更加粘稠。比电饭煲的效果好，电饭煲我用过一次熬完还稀汤挂水的。

    2、我选用的是毛山药，熬出来味道会比较面，口感好。

    3、建议熬到比自己满意的粘稠度再稀一些比较好。因为放过半天会变得比出锅的时候更稠。