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酸菜鱼片

所属分类:午餐创建日期创建日期:2012年7月20日 00:28点击次数349看过
酸菜鱼片

 酸菜鱼片 

    原  料:金龙鱼片750克、四川泡青酸菜200克、鸡蛋(蛋清)1个、青、红泡椒2个。
    葱花、姜和大蒜瓣、花椒。
    食用油、热的蘑菇高汤(或热水)、料酒、白胡椒粉、盐、蘑菇精。
    特  色:夏吃开胃祛湿热。
    操作:
   1、蔬菜洗净,小葱切葱花,生姜切片,大蒜瓣轻拍,泡椒切碎待用。
    2、将涮锅用的金龙鱼片提前从冰箱取出,化冻后将鱼片用淀粉、少量的盐和蛋清拌匀腌上。
    3、四川泡青酸菜用水冲洗一下,攥去水分后切碎。
    4、锅内放入食用油,油热后下花椒、姜和蒜煸出香味,之后加入切碎的泡青酸菜,翻炒出香,加入热的蘑菇高汤,再次沸腾后转中小火,将鱼片放入,再转大火煮沸。
    5、另取一锅加入少量的食用油,油热后下泡椒碎,煸出香味后倒入酸菜鱼锅中,同时淋入料酒、盐和胡椒粉煮沸,撒上蘑菇精和葱花,混合均匀,即可盛碗食用了。
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