绿茶热敷眼袋

热敷法就是以笼罩局部使其温热而发生治疗成果的方法。绿茶热敷法就是把泡有茶叶的茶碗贴近眼睛四周，应用茶的热气敷眼，以排除眼部疲惫﹑驱除睡意，增进眼部血液循环，对因睡眠不足造成眼部肿胀（眼袋）可起到消缓的作用。

　　当你享受着热敷的舒适感到时，茶叶中含有鞣酸的有效成份正在对眼部皮肤发生作用，眼部的炎症被克制﹑消缓。当然，若眼部有炎症最好直接用茶汤洗眼，成果更好，但若只是眼部疲惫则用热敷法即可。

　　热敷后的茶汤仍可饮用，茶汤中的丰盛维他命也可供给眼部必须的营养，以内外兼治，成果更佳。同时茶叶中所含的咖啡因更另提神醒脑，排除睡意。

　　材料

　　绿茶茶叶５—１０克

　　制作及使用方法

　　（１）用碗将茶叶泡开。

　　（２）将泡茶碗贴近眼四周，睁大眼睛让茶的热气上蒸到眼部。

　　（３）用茶的热气热和眼的四周，再移至另一只眼，如此反复数次。

　　（４）当茶碗内蒸气减少﹑茶碗温度降落时可让茶碗贴上眼部四周皮肤，以起到类似用热毛巾敷眼的作用，巩固﹑加强疗效。

　　提示

　　１、留心把握茶碗与眼睛的间隔，小心不要让热气或茶碗烫伤眼睛。

　　２、需等茶碗温度降落伍才可让茶碗接触眼部四周。