温碧霞：崇尚健康减肥

温碧霞认为跑步不仅可以让自己放松，而且可以健康地减肥。

    日前，被称为“不老传说”的香港明星温碧霞出席广州华美整形美容医院16周年慈善庆典晚宴，并担任了该院“微笑行动”的慈善大使，用一画一项链一香吻拍卖筹得17万元善款。在提问环节，她轻松大方地透露了自己的美容秘诀，在讲到画画和儿子的时候，流露出幸福的笑容。

    活动当天，温碧霞以一身大红吊带连衣裙、一头标志性波浪长发亮相，身姿依旧窈窕婀娜。再次被提问美容的秘笈，她坦言非常重视皮肤的护理，尤其是皮肤的保湿，“我们身为艺人，经常要乘坐飞机，环境很干燥。我挺喜欢敷面膜的，但并不需要天天敷，化妆前花5分钟敷个面膜，效果会非常好。”此外，她还说自己平常很爱做SPA，“做SPA很舒服，可以全身放松，晚上很好睡，女人只要睡得好就漂亮。”在她的美容秘诀里，合理的饮食能与外在的保养里应外合，让自己更美。温碧霞说，自己平常喜欢喝汤，因为各种各样的营养汤有利于平衡饮食，对于皮肤的保养是非常有好处的。

    当被问到如何看待“减肥药遭遇下架”事件，她说不太清楚经过，但自己不同意通过吃药的方法来减肥，因为药物始终有副作用，不利于身体健康。作为一个明星，温碧霞说自己在代言护肤品、食品、药品、医院时都格外小心，“一定要了解过产品、机构，自己亲身尝试过觉得信任才会代言。”

    当被问到有什么瘦身秘诀时，温碧霞说支持健康的方式，自己就一直坚持做运动。她说，从小就很喜欢跑步，但由于工作较忙，没时间到健身中心，她就买了台跑步机，一有时间就在家里拼命跑。“跑步不仅可以让自己放松，而且可以健康地减肥。另外，我还很喜欢做瑜伽，自己练完也觉得它保持体形确实很有效。”

    温碧霞说自己接拍了两三部电影，年底会陆续推出，首炮是由其领衔主演、新晋导演黄国兆执导的《酒徒》，12月将在香港公映，接下来还会录制新唱片。她说工作是一件很辛苦的事情，自己也会找方式去放松，如画画，“画画的过程让自己安静下来，而完成后也会得到快乐。”虽然当天自己的画作以5.6万元拍卖成功，但温碧霞说画画是自己的自留地，只为慈善才拍卖。乐融融的家庭生活也是温碧霞另一个快乐的源泉，谈到早前在内地收养的小儿子，她说：“我很享受现在的生活，儿子带给我很大的快乐，我整个人明显开心了很多，看着他一天天长大，真的很奇妙很可爱。”