八种美食清除身体垃圾 柠檬美白酸奶排毒

1、柠檬--美白、消除雀斑；
2、酸奶--排毒养颜；
3、地瓜--预防便秘，降胆固醇、血脂；
4、绿豆--清热解毒、除湿利尿；

5、黄瓜--清热解渴、利水消肿；
6、黑木耳--排毒解毒、清胃涤肠、和血止血，防治缺铁贫血；
7、莲藕--健脾开胃、养血止血；
8、白萝卜--促进排便，利于减肥。