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健康小常识

来源:盐城美食网发布:盐城美食网点击:3904更新:2013年5月02日 00:31

水果不易当主食。很多办公族由于长期静坐而造成消化不畅等疾病,确实需要水果中的营养物质来化解。但是,水果不能当主食。因为水果中虽然含多种维生素和糖分,却缺少人体所需的蛋白质和某些微量元素。