用鸡架子煲一锅香浓但不油腻的鸡汤,在鲜美的高汤里放入亲手包的大馅虾肉小馄饨,煮时可随心放些青菜,趁着馄饨在鸡汤里煮着的空挡,可在准备盛馄饨的碗中放些海苔或者紫菜、虾米皮、榨菜、香菜、青葱这样的配料。数分钟后将已被煮得剔透的馄饨连同鸡汤盛到放好配料的碗中。再依据个人口味在汤里放入酱油和醋,这两样也可以不放,但是有一样东西是不能不放的,那就是白胡椒粉,一定要在馄饨汤里撒上一点胡椒粉才够味!
膳食食疗:
现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾,并用温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中
猪肉:味甘,性平。能滋阴,润燥,补血;肥肉主要含脂肪,并含少量蛋白质、磷、钙、铁等;瘦肉主要含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2,磷、钙、铁等,后者含量较肥肉多。用于温热病后,热退津伤,口渴喜饮;肺燥咳嗽,干咳痰少,咽喉干痛;肠道枯燥,大便秘结;气血虚亏,羸瘦体弱。
主料:
猪肉馅(150克) 鲜虾(100克) 面粉(150克)
辅料:
葱末 淀粉 香油 盐 酱油 盐 青菜 海苔 虾米皮 青葱 胡椒粉
制作流程:
1:把鸡架子上多余的油脂和架子内部的血块去除后洗净
2:在砂锅中注入清水放入剁碎的鸡架子,烧开后撇去汤表面的血沫
3:放入姜片报一个小时以上,临关火时加入适量的盐
4:在面粉中加入一点点食盐,这样揉出的面团有韧劲
5:倒入适量的清水,揉成面团
6:面团揉至表面光滑后放入盆中,上面加上盖子醒半小时
7:刚买回来的猪肉馅用擀面杖的一头先不断的敲打一会儿
8:将葱剁成碎碎的葱末
9:鲜虾去皮,去纱线后切成肉泥
10:将虾肉泥和葱末放入肉馅中,调入淀粉、盐和一些香油,少许酱油,再倒入一点清水搅拌均匀
11:薄面用土豆淀粉,这样做出的面皮晶莹透明,而且面片与面片之间不会粘连
12:把醒好的面团用擀面杖擀成薄片
13:把面片切成宽宽的条
14:再将条切成长方形的馄饨皮
15:在馄饨皮的中下部放上肉馅
16:将馄饨皮卷起,把肉馅包裹住
17:将肉馅圈在里面两头捏实
18:把两头的皮对折捏在一起。鲜肉小馄饨就包好了
19:取一些煮好的鸡汤
20:汤开后下入小馄饨,煮熟后连同汤一起盛入碗中,并加入适量的海苔或者紫菜、虾米皮和青葱
注意事项:
丸子可以多做一些,煮熟后捞出放到冷冻室里冷冻保存,想吃的时候随时都可以吃。
做这道汤应干香菇更好,会更香