原 料：参考份量：3人份。
日式照烧金枪鱼、木耳、大米、薏米、清水、盐、芝麻油（以上份量可根据自家需要调整）。
操 作：
1、干木耳用清水泡发，洗净后用切菜器搅碎。
2、日式照烧金枪鱼从罐头中取出待用。
3、大米和薏米洗净，放入炖锅，淋少许芝麻油，加入木耳碎炖至软糯。
4、出锅前加入日式照烧金枪鱼，放少许盐调味，即可盛出食用。