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黑椒柠檬煎鸡扒

所属分类:晚餐创建日期创建日期:2012年8月11日 00:32点击次数499看过
黑椒柠檬煎鸡扒

 黑椒柠檬煎鸡扒
主料:琵琶腿两个
辅料:柠檬 时令蔬菜 洋葱 鸡蛋
调料:黑胡椒碎 盐 大蒜 橄榄油
原料:
1主要原料,其实可能大部分朋友家里没有橄榄油,用色拉油也差不了多少,别用味道比较冲的豆油或者花生油就成了
2鸡腿去骨,切记把牙签骨也就是那个小细骨头去干净,不然喝水的时候腮帮子会漏水
3剔完的鸡腿正反面都用吃西餐用的叉子扎透,一是腌时进味,二是皮不容易抽,然后把肉比较厚的地方用刀拍一下或者再稍微给一刀尽量让整个鸡腿薄厚均匀
4洋葱切细丝,大蒜切片,柠檬四分之一切开就够用了,记得最好买进口柠檬,国产的味道太像桔子里边注射了白醋了
5找个平底碗先放一些洋葱丝和大蒜片垫底
6先把柠檬汁挤在鸡腿上抹匀,然后再抹盐,最后撒黑椒碎,然后这面向下放在那个有垫底的碗里
7然后把另一面也是柠檬,盐,黑椒碎的顺序抹上,反正宗旨就是上下面都要有柠檬汁,黑椒碎,洋葱,大蒜和盐,然后腌上
8切时令小蔬做一个清口小沙拉,再来半个煮鸡蛋放沙拉里也不错,一般就是放点盐,放点橄榄油,鲜柠檬汁,撒一点小香草
9用平底锅坐油。
10鸡腿温油放入,不过也要小心溅到。
11煎的过程中要用西餐的叉子多扎扎,这样会熟的快些,感觉熟的差不多时可以火力稍大些,把两面尤其鸡皮这边煎焦黄了就可以了,不要怕有糊边,有糊边也算正常的,毕竟是用油长时间的煎的。
然后就可以装盘了,装完盘后再挤一些柠檬汁在鸡腿上

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